Manejo de Estrés en Equipos de Trabajo
Objetivo
En este curso aprenderás cómo manejar el estrés en equipos de trabajo y podrás verlo desde un enfoque positivo para generar cambios.
Dirigido a:
Gerentes, administradores, jefes o coordinadores de cualquier departamento, ejecutivos y personal en preparación.
Competencias a desarrollar: Solución de problemas, sensibilidad organizacional, comunicación, escucha.
Manejo de Estrés en Equipos de Trabajo
MODALIDAD ONLINE LIVE
Lugar: Plataforma ZOOM y Moodle
https://grupocapacitador.com/aula-virtual2/
Duración: 8 horas
Costo: $2,190 más IVA **
Horario: Calendario webinar
¿Qué incluye en curso?
- Manual del participante digital
- Reconocimiento con valor curricular digital
- Constancia de habilidades laborales DC-3 (STPS) digital
- Acceso a plataforma zoom y moodle
MODALIDAD IN COMPANY
Lugar: Instalaciones del participante
Duración: 16 horas
Horario: 9:00 a 17:00
Costo: $3,290 más IVA
¿Qué incluye en curso?
- Manual del participante
- Reconocimiento con valor curricular
- Constancia de habilidades laborales DC-3 (STPS)
** Aplican restricciones
Los costos son por participante
Manejo de Estrés en Equipos de Trabajo
Temario
I. EL PROBLEMA DE LA PRESIÓN (ESTRÉS).
- Causas, signos y síntomas del estrés
- Cuidados
- Señales posibles de estrés
- Estrategias para disminuir el estrés
- Consejos para afrontar el estrés
II. ESTRÉS NEGATIVO Y ESTRÉS POSITIVO
- El estrés y la alimentación
- El estrés y sus diferentes alteraciones y malestares
- El trabajo, el estrés y el sueño
- Forzando tu cuerpo y la meditación
- Factores medioambientales, hormonales y alérgicos
III. ESTRÉS LABORAL - REULTADO DE UN FACTOR DE RIESGO PSICOSOCIAL
- Factores de Riesgo Psicosocial y sus efectos en el organismo - NOM-035-STPS-2018
- La tolerancia ante los diferentes tipos de estrés
- Qué hacer frente al estrés laboral
- El estrés y el aumento/disminución de la productividad
- Enfermedades por estrés y sus consecuencias
- 20 consejos para el manejo adecuado del estrés
- Cómo manejar y compensar adecuadamente el estrés laboral
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